03.05.2013, 02:16
Magnesium stimmt
da gibts leckere wasserlösliche Tabletten.Erinnert bisschen an ne mischung aus Brausetabletten und Traubenzucker^^ das löst die verspannungen
auch dehnen vor dem Sport kann vorbeugen. Nach dem Sport allerdings nicht dehnen,weil man sonst die regenerierenden Muskelfasern wieder neu schädigt
da gibts leckere wasserlösliche Tabletten.Erinnert bisschen an ne mischung aus Brausetabletten und Traubenzucker^^ das löst die verspannungen
auch dehnen vor dem Sport kann vorbeugen. Nach dem Sport allerdings nicht dehnen,weil man sonst die regenerierenden Muskelfasern wieder neu schädigt
鬼
We all play the same Game - just different Levels - fighting in the same Hell - just different Devils
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