16.04.2008, 15:28
Mir fällt das auch immer total schwer (Willensstärke in punkto Essen gleich Null ), ich ess einfach zu gerne Kekse und Co.
Das mit dem Trockenobst ist auch so eine Sache. es enthält echt richtig viel Fruchtzucker
Die Devise hier ist also auch: lieber frisch essen, dann nimmt man auch noch Wasser zu sich (und nicht nur Fruchtzucker).
Allerdings ist Trockenobst schon besser als Vollmilichschoki oder andere Süßigkeiten.
Das mit dem Trockenobst ist auch so eine Sache. es enthält echt richtig viel Fruchtzucker
Die Devise hier ist also auch: lieber frisch essen, dann nimmt man auch noch Wasser zu sich (und nicht nur Fruchtzucker).
Allerdings ist Trockenobst schon besser als Vollmilichschoki oder andere Süßigkeiten.
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